Rations Suédoise

Rations Suédoise

6 Menus différents

Menu 5

Petit déjeuner: Porridge d'avoine à la vanille et à la banane

Déjeuner: Pâtes  steak au poivre

Diner: Poulet masala avec riz

Accessoires:

Crème de noix,

Biscuits (chocolat), biscuits au fromage,

Noix de cajou,

Barre de fruit (myrtille), poudre protéinée ( poire & vanille), barre énergétique (caramel salé), barre énergétique (noix de coco),

Boisson isotonique (pomme), boisson isotonique (ananas),

Caramel dur x2,  chewing-gum x3, lingettes humides x3, café (commerce équitable 3 pièces), cuillère, mouchoirs x10, cure-dent...

Menu 12

Petit déjeuner :Muesli tropical

Déjeuner: Pâtes épicées végétarienne

Diner: Ragoût de kebab au maïs et poivron

Accessoires:

Crackers aux cacahuètes, crackers sésame

Cacahuète salé

Chips de banane

Poudre protéines (milkshake à la fraise)

Barre énergétique (noix de cajou salée), barre protéinée (banana split)

Boisson isotonique (cassis), boisson isotonique (tropicale)

Chewing-gum x3, lingettes humides x3, café (commerce équitable 3 pièces), cuillère, mouchoirs x10, cure-dent..

Menu 14

Petit déjeuner: Granola croustillant au lait & coco

Déjeuner: Chili aux haricots rouges

Diner: Pâte épicées végétariennes

Accessoires:

Crème de noix

Biscuits cacahuète

Pain Tortilla

Mélange de graines

Cubes de fruits (ananas)

Barre énergétique (biscuits & crème)

Barre protéinée (biscuits & crème)

Boisson isotonique (pomme), boisson isotonique (orange), boisson isotonique (fraise)

Chewing-gum x3, lingettes humides x3, café (commerce équitable 3 pièces), cuillère, mouchoirs x10, cure-dent..

Menu 15

Petit déjeuner: Porridge d'avoine à la mangue et à la noix de coco

Déjeuner: Casserole mexicaine aux lentilles et pommes de terre

Diner: Ragoût de kebab au maïs et poivron

Accessoires:

Crème de noix

Biscuit (chocolat), biscuit au fromage

Tabac à priser

Cubes de fruits

Poudre de protéines (chocolat)

Barre énergétique (noix de cajou salée)

Boisson isotonique (pomme), boisson isotonique (orange), boisson isotonique (pêche)

Barre de chocolat

Chewing-gum x3, lingettes humides x3, café (commerce équitable 3 pièces), cuillère, mouchoirs x10, cure-dent..

Menu 31

Petit déjeuner: Muesli au lait et baies

Déjeuner: Pâtes méditerranéennes au poulet

Diner: Stroganoff avec riz et champignons

Accessoires:

Crème de noix

Biscuit (chocolat), biscuit au fromage

Snack aux fruits granola

Cubes de fruits

Barre énergétique (noix de cajou salée)

Barre protéinée (chocolat menthe)

Poudre protéine (chocolat)

Boisson isotonique (orange), boisson isotonique (pêche)

Barre chocolat

Caramel dur x2,  chewing-gum x3, lingettes humides x3, café (commerce équitable 3 pièces), cuillère, mouchoirs x10, cure-dent...

Menu 35

Petit déjeuner: Porridge d'avoine à la vanille et à la banane

Déjeuner: Boulette de poulet à la sauce tomate épicée

Diner: Poulet ROGAN JOSH avec riz

Accessoire:

Beurre de noix

Crème de noix X2

Biscuit (chocolat), biscuit au fromage

Snack aux fruits granola

Barre de fruits (myrtille)

Barre énergétique (biscuit & crème)

Barre protéinée (framboise)

Boisson isotonique (pomme), boisson isotonique (pêche)

Barre chocolat

Chewing-gum x3, lingettes humides x3, café (commerce équitable 3 pièces), cuillère, mouchoirs x10, cure-dent..

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